站标
O注册 登录O 忘了密码
丁酉(鸡)年闰六廿六

【原创】如何愉快地减去30斤 -- yizhu

复 19 阅 8898 2017-06-12 17:23:49
2017-06-12 17:23:49
主题:4248046
yizhu
yizhu`59795`/bbsIMG/face/0000.gif`70`312`2833`37460`正二品:特进|辅国大将军`2010-08-03 10:47:22`
【原创】如何愉快地减去30斤 75

自从去年8月我开始减肥之后,到今年6月,10个月之内减掉了20多斤,上衣从L-XL减到XS-S,裤子从8-10号减到0-2号。之所以在题目上写30斤,一是为了给舞林大会助威,引人注目,也因为这是我的目标,希望秋天到来之前,至迟圣诞左右可以达到。

年轻时,我也曾苗条过(为什么想起了阿Q的名言“祖上也曾阔过”,笑)。大学毕业的时候,我只有八十几斤,胸围不到80厘米(减肥前,我的腰围都超过80厘米了)。可惜岁月不止是雕刻刀,简直是猪饲料。二十年的时间,把我从一个略为清高孤傲的消瘦文艺女青年,雕琢成了一个温柔亲切的中年胖大妈。

我结婚之后重了十几斤,生完老大长了十几斤,生完老二又加了十几斤,再加上零零碎碎长的几斤,等我发现的时候,已经不可收拾了。两年前回国,与多年不见的同学聚会,大家都很吃惊,觉得我的变化实在太大了。和爸妈住了几天,有次我妈打量我半天,说了一句,“你怎么胖成这样?”一箭穿心,我倒地不起。

别人发胖,身上尚有一二可取之处,比如腿细,脸小。而我胖得均匀全面,大脸,虎背,熊腰,游泳圈,麒麟臂,大粗腿,无一不缺。每次回头看舞林大会的录像,照片,总是忍不住在心里吐槽,“如果你看到后排边上的大妈,身材臃肿,动作笨拙,表情僵硬,那就是我,那就是我。。。”

好多年前我就开始拒绝照像了,镜头本身就有放大作用,照片里的自己,简直惨不忍睹。回想大学里那个纤细的身影,仿佛是南柯一梦,会不会梦醒的时候,发现自己依然年轻,还在大学的校园里,年少轻狂,恣意挥洒着青春?

唯一可堪告慰的是,老公从未抱怨过我的身材。难道老公对我是真爱?不仅仅爱我青春少艾的窈窕倩影,也爱我中年大妈的发胖体型?思考中(做河东狮吼状)。

感谢我们跳舞班的LAN同学,她在微信群里给大家展示了她的健身减肥成果,实在是太励志了,太激动人心了。于是又成立了一个微信群,大家每天互相激励做运动,热闹非常。我本来已经放弃自己的体重,忍不住也动了心,想要在变成老太太之前,再努力一把。我申请加入的时候,颇有人怀疑,“你能行吗?”我弱弱地回答,“我觉得我还能抢救一下”。

LAN老师每天在微信群里发一个健身录像的link,督促大家锻炼,交作业,还给每一个交作业的同学点赞送花,非常尽责。群里最努力的是丽慧同学,每天最早完成,我断断续续,不是每天都交作业,可算第二用功。不过丽慧同学的效果不如我明显,这也很好理解:比如班里最后几名的差等生努力一下,变成中等生,一下子进步二十几名,大家都会注目;而原来的优等生,比如丽慧同学,从第五名进步到第三名,大家也只会淡淡地说,“嗯,她一直都比较刻苦”。

减掉10斤的时候,自己可以感觉得到,因为要买新裤子了。减了20斤之后,周围的人就会发现,圣诞节之后,很多跳舞班的同学都问我是不是减了很多。等减到30斤的时候,就可以著书立作,传授经验了。

(To be Continued)


通宝推:铁手,旧时月色,向往,注册中文名,桥上,陈王奋起挥黄钺,苏仙岭,老老狐狸,胡一刀,踢细胞,
2017-06-12 17:23:49
※※ 相关(回复) ※※主题
O 【原创】如何愉快地减去30斤 75 O yizhu 字3421 2017-06-12 17:23:49
O 【原创】如何愉快地减去30斤(四) 23 yizhu 字2370 2017-06-13 16:40:42
..O 最后一段亮了。 2 盲人摸象 字107 2017-06-13 22:17:44
O 【原创】如何愉快地减去30斤(三) 20 yizhu 字2436 2017-06-13 16:37:51
O 说起来都是泪。。。。 7 懒厨 字864 2017-06-13 10:51:39
O 【原创】如何愉快地减去30斤(二) 52 yizhu 字4383 2017-06-12 21:04:03
..O 喝饮料有关系吗? 1 黑翼天使 字404 2017-06-15 17:33:03
...O 如果含糖高就有影响 桥上 字0 2017-06-16 01:41:29
... 共 》19《跟帖
主题所在:
日志随笔 导读
支流群落选版: 我也推
暂无
不在我的群落?
主题帖内工具可推选到群落公版
楼主帖
【原创】如何愉快地减去30斤(三)20
说明您是练体操的好苗子0
【原创】如何愉快地减去30斤(二)52
谢谢谢谢!照片就不上了0
【原创】如何愉快地减去30斤75
元宝推荐
  • 暂无
有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友
Copyright © cchere 西西河 RSS feed 帮助
2017年8月17日 周四 1点59分